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喝普洱茶会影响睡眠吗？众所周知，失眠者不宜喝茶，但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠。其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食，造成脾胃损伤。中医认为。建议喝普洱茶的最佳时间是睡前四小时左右，以免影响正常的睡眠质量。平时注意饮食清淡，多做些有氧运动。
普洱茶影不影响睡眠
指导意见：普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。普洱茶喝了是会影响睡眠的。因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠。另外，晚上喝普洱茶后。
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喝普洱茶一般不会影响睡眠，晋德普洱茶推荐店铺图但也因人而异的:(1)如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。如果喝的是熟茶或者量少一般不会明显的影响睡眠，如果喝的是生茶或者量多就会影响睡眠。 普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。所谓的熟茶。
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目前2个回答，ming回答了:有影响。睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，武汉普洱茶哪个牌子好生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经有明显的兴奋作用。喝普洱茶失眠 治疗失眠多梦从心理护理开始: “如何治疗失眠多梦？”似乎是很多人共同关心的问题，该方面的有关专家认为，失眠多梦与心理因素有关。
总之，喝生普洱茶并不会影响睡眠，只要不过量就可以享受到它的便宜之处，松德冰岛王普洱茶价格同时也有助于改善睡眠质量。因此，布朗老树普洱茶的口感建议在生活中适量喝普洱茶，从而享受到它的营养与健康。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，所以从养生学的角度来说，铁观音茶什么季节喝好不建议晚上喝浓的普洱茶。
喝普洱茶会影响睡眠，普洱产区有哪几个名茶普洱茶内含物质丰富，茶内富含大量咖啡碱，咖啡碱有提神醒目，缓解疲劳的好处，但喝普洱茶后使得精神兴奋，思维活跃，西安古树普洱茶批发商增加起夜次数，可能导致无法入睡与失眠。会影响睡眠:由于生普洱茶中含有大量的咖啡碱和茶多酚的成分，如果晚上大量喝生普洱茶，有助于提高大脑细胞的活跃性，影响兴奋中枢神经，使精神振奋，出现失眠的现象。另外，.。
